چند روش موثر برای تسکین گلودرد
تاریخ انتشار: ۶ دی ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۷۰۶۶۰۹
شاید برای شما هم پیش آمده است که صبح با گلودرد از خواب بیدار شوید؛ گلودردی که پایدار نیست و به تدریج تا اواسط روز از بین میرود اما همان چند ساعت وجود این احساس در گلو شما را آزرده است. از طرفی با توجه به افزایش بیماریهای تنفسی در فصول سرد سال و وجود آلودگی هوا، گلودرد میتواند معضل مشترک خیلی از ما در این روزها باشد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، راهکارهای ساده برای اجتناب از درد گلو توسط کارشناسان شامل موارد زیر است:
_ غرغره آب نمک: نمک تورم و التهاب مخاط را از بین میبرد و به تسکین گلودرد کمک میکند. یک قاشق چای خوری نمک را میتوان با ۸ اونس آب گرم ترکیب کرد و آن را برای چند ثانیه غرغره کرد و بعد از دهان خارج کرد. این کار باید چند بار تکرار شود.
_ استفاده از قرصهای مکیدنی: برخی از قرصهای مکیدنی ضد گلودرد حاوی منتول هستند. منتول عنصری است که بافت گلو را بیحس میکند و با تسکین موقت سوزش و درد گلو همراه است. آب نباتهای نعناع هم همین تاثیر را دارند.
_ تسکین درد با داروهای بدون نسخه: مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای ایالات متحده اعلام کرده که ویروسها اغلب باعث گلودرد هستند پس گلودرد با آنتی بیوتیک درمان نمیشود. داروهای ضد التهابی مانند آسپرین یا ناپروکسن میتواند به کاهش التهاب و تورم گلو کمک کند.
_ خوردن عسل: چای گرم همراه با عسل شیرین میتواند منجر به تسکین گلو شود و از تحریک آن برای سرفه کردن جلوگیری کند. علاوه بر این چای گرم، بدن را از کم آبی نجات میدهد و این یک گام دیگر برای درمان گلودرد است. تحقیقات در این میان نشان داده عسل خاصیت ضد سرفه دارد. سایر مایعات گرم مانند سوپ میتواند مفید باشد فقط مطمئن باشید که این نوشیدنیها گرم هستند نه داغ؛ چون داغ بودن آنها گلو را بیشتر حساس میکند.
_ نوشیدن آب: آب کافی در بدن، بخشی از درمان گلودرد است. وقتی شما دچار کم آبی هستید دهان بزاق کافی برای مرطوب نگه داشتن گلو تولید نمیکند و همین اتفاق تورم و التهاب را افزایش میدهد.
_ استفاده از دستگاههای مرطوب کننده: تنفس در هوای مرطوب میتواند به تسکین بافت متورم در بینی و گلو منجر شود. استفاده از دستگاههای مرطوب کننده راه عالی برای افزایش رطوبت هوای اتاق است. با گذشت زمان و با تنفس چنین هوایی، گلو درد تسکین مییابد.
_ مصرف آنتی بیوتیک: هرچند ویروسها بیشترین نقش را در ابتلا به گلودرد دارند اما باکتریهایی مانند استرپتوکوک، باعث گلودرد استرپتوکوکی میشوند. در این هنگام استفاده از آنتی بیوتیکها برای خلاص شدن از باکتریها میتواند مفید باشد که البته نیاز به نسخه پزشک دارد. فراموش نکنید که مصرف آنتی بیوتیکها نباید خودسرانه متوقف شود، حتی زمانی که علائم گلودرد متوقف شدهاند. بدون در نظر گرفتن دوره کامل مداوا، گلودرد ممکن است با علائم بدتری بازگردد.
در نهایت اگر درد گلو بخصوص هنگام بلع شدید بود و با تب بالا، استفراغ و یا احساس تهوع همراهی کرد، باید حتما به پزشک مراجعه کنید.
بیشتر بخوانید: نرخ سزارین در ایران ۳ برابر استاندارد جهانی! باردهی ۳۰۰ کیلویی درخت گردو چندلر پیوندی رکورد باردهی را زد!271 35
کد خبر 1711926منبع: خبرآنلاین
کلیدواژه: آنتی بیوتیک
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.khabaronline.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرآنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۷۰۶۶۰۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
افتتاح ۱۶ پروژه شاخص در مجموعه صفه، اقدامی موثر در ارتقای صنعت گردشگری
ایسنا/اصفهان بهرهبرداری از ۱۶ پروژه خدماتی، گردشگری و ورزشی در مجتمع گردشگری صفه با هزینه ۱۰۳ میلیارد تومان در قالب سیویکمین ویژهبرنامه «به احترام مردم اصفهان» شامگاه دوشنبه ۱۰ اردیبهشت با حضور مدیران شهری اصفهان برگزار شد.
بخشی از این پروژهها شامل بازسازی و بهروزرسانی بولینگ، راهاندازی مجموعههای غذایی جدید، توسعه پارکینگها و زیرساختهای خدماتی و احداث و نصب پنلهای خورشیدی است. شرکت توسعه مجتمعهای سیاحتی، فرهنگی و ورزشی سپاهان شهرداری اصفهان بهدنبال پیگیری اقدامات ویژه حوزه سرمایهگذاری و مشارکت با بخش خصوصی و معرفی پروژههای قابل توجه و نوین تفریحی و گردشگری به مدیریت شهری اقدامات ویژهای را طی دو سال اخیر در این حوزه رقم زده است.
عباس حاجرسولیها رئیس کمیسیون اقتصادی، سرمایهگذاری و گردشگری شورای اسلامی شهر اصفهان در آیین بهرهبرداری از مجموعه تفریحی کوه نور و ۱۵ پروژه خدماتی، گردشگری و ورزشی در مجمتع گردشگری صفه، با تاکید بر اینکه مردم سالاری یکی از زیباییهای بارز جمهوری اسلامی است، اظهار کرد: منتخبان هر دوره از شوراها، خدمتگذارام مردم در دوره چهارساله هستند و با انتخاب شهردار در راس مدیریت شهری، به مردم سالاری روحی تازه میبخشند، در مدت ۱.۵ سال دیگر مردم مجدد شورای دیگری را انتخاب میکنند و هر حرکتی در این شهربا پشتوانه انتخابات مردمی انجام میشود.
وی افزود: البته در شورای اسلامی شهر کمیته گردشگری با هدف توسعه گردشگری و توجه به این بخش فعال است. امروز اقدامات و دستاوردهای جدید شهرداری در جهت ارتقای عرصه گردشگری رونمایی خواهند شد؛ مدیریت در مجموعه تفریحی سپاهان در این شرکت به خوبی انجام میشود و شاهد همکاری فراجا، میراث فرهنگی، سازمانهای شهری در کنار هم هستیم. گفتنی است، کوه نور ویژگیهای منحصر بهفردی دارد که همانند این مجموعه نه تنها در ایران، بلکه حتی در کشورهای دیگر ندیدهام.
وی خاطرنشان کرد: کمیسیون اقتصاد، سرمایهگذاری و گردشگری شورای اسلامی شهر تاکیدی ویژه بر حمایت از صنعت گردشگری در اصفهان دارد و اعتبار قابلتوجهی را به این موضوع اختصاص داده است. طراحی و اجرای ۱۶ پروژه شاخص در مجموعه گردشگری صفه، اقدامی چشمگیر و قابلتوجه در افزایش ظرفیتهای تفریحی شهر و صنعت گردشگری است.
راهاندازی دو مجموعه جدید تفریحی در شرق و شمال شهر اصفهان
علی قاسمزاده شهردار اصفهان، در این مراسم با تشکر از زحمات مجموعه شرکت توسعه مجتمعهای سیاحتی، فرهنگی و ورزشی سپاهان شهرداری اصفهان، اظهار کرد: یکی از خواستههای مردم در بازدید از بعضی محلات محروم، برقراری امکانات تفریحی برای استفاده کودکان و نوجوانان این مناطق بود، از این جهت تصویب شد تورهای گردشگری برای محلات کمبرخوردار بهصورت رایگان از هفته آینده برگزار شود تا شعار «شهرداری برای همه مردم است» محقق شود.
وی از بهرهبرداری دو مجموعه تفریحی جدید تا پایان سال جاری با ویژگیهای متفاوت خبر داد و گفت: تفریح حق طبیعی شهروندان است و در فرهنگ دینی، در کنار کار و عبادت، از ما خواسته شده است که تفریح داشته باشیم. مقرر شد تا پایان امسال، دو سایت تفریحی جدید با ویژگیهای کاملا متفاوت در شهر راهاندازی شود. این دو مجموعه در شرق و شمال شهر و در راستای رسیدگی به مناطق کمبرخودار راهاندازی میشود.
اجرای ۱۶ پروژه شاخص با ۱۰۳ میلیارد تومان اعتبار در مجتمع گردشگری صفه
سعید ساکت مدیرعامل شرکت توسعه مجتمعهای سیاحتی، فرهنگی و ورزشی سپاهان شهرداری اصفهان نیز در این آیین، اظهار کرد: تلاش کردیم تا قدمی در عرصه صنعت نشاط و تفریح در استان برداریم و در این جهت امنیت و آرامش امروز ما نتیجه همکاری سبزپوشان فرماندهی انتظامی و آتشنشانان، سازمان میراث فرهنگی و گردشگری، همچنین وجود سرمایهگذارانی است که بخشی از سرمایههای خود را با وجود خطرپذیری به این بخش اختصاص دادند و شعار «با هم بهتریم» را در این عرصه به ظهور رساندند و نقطه تعامل ما و این مجموعه سرمایهگذاران در صنعت گردشگری و نشاط و تفریح هستند.
وی با اشاره به ۸۸۸ روز خدمت خود در این مجموعه، افزود: تلاش همه همکارانم در این مجموعه، باعث ایجاد آرامش بیشتر و تفریح سالم برای مردم است و در این مدت نزدیک به ۳ میلیون نفر و یک میلیون خودرو به این مجموعه وارد شدند، همچنین ۶۰۰ هزار نفر از تله کابین صفه استفاده کردند. هیئتمدیره در این عرصه ریسک پذیر با ما همراه شدند و نگاه و ظرفیت و تعامل خود را در اختیار ما قرار دادند.
مدیرعامل شرکت توسعه مجتمعهای سیاحتی، فرهنگی و ورزشی سپاهان شهرداری اصفهان با تاکید بر اینکه ما در جهت هدف شهردار تحقق «شهر زندگی» حرکت کردیم، گفت: در مرحله اول استاندارد سازی سازهها انجام شده است، در گام دوم بهینهسازی اجرایی شد تا امکانات مردم نصف جهان در مجموعههای تفریحی توسعه پیدا کند.
وی با بیان اینکه امروز پهنه صفه هر روز به بهانه طبیعت گردی و کوه گردی آغوش خود را برای فرهیختگان باز میکند، تصریح کرد: امروز ۱۶ پروژه در قالب ۱۰۳ میلیارد تومان برای تولید حال خوب افتتاح میشود که طرح کوه نور صفحه با ۴۰ موضوع و ۱۰۰ نشان و در چهارهزار متر یکی از این پروژهها است و در کنار آن اصلاح بولینگ و ظرفیتهای غذایی، گازکشی، برج پرچم و سالن بولینگ در این مراسم افتتاح شد.
انتهای پیام